クウモノ通信 チキン南蛮のレシピが人気で1位を獲得!揚げない簡単時短で家族ウケ抜群のベストアイデア
「揚げないのにカリッと甘じょっぱい」を家で再現したいのに、油ハネ・片付け・胸肉のパサつきが悩み…という方へ。この記事はフライパン少量油で作る“揚げないチキン南蛮”に特化し、家庭での再現性を徹底検証しました。胸肉1枚(約250g)で2人前、油...
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